青春期，关于许多女士来说，记忆犹新的不是思想的改变，而是满面袭来的青春痘，更加是“硕果累累”的痘疤，所以在青春期，青春痘疤痕应怎么预防，可以更好、更彻底的远离青春痘，让皮肤恢复美白嫩肤。

预防青春痘疤痕妙招一、劳逸结合

为免引起神经内释放失调，让青春痘加重，而造成痘疤，应时刻维持愉快而良好的心理，同期要懂得劳逸结合，让精神放松。这是一种自我调控的妙招。

预防青春痘疤痕妙招二、合理饮食

健康的饮食，不单要多吃、多喝，而是要吃的健康、吃的均衡、喝的有益，因而应多吃蔬菜和水果，不吃油腻、辛辣等刺激性食品，可以有效地调理身体，让青春痘健康的来，健康的去。

预防青春痘疤痕妙招三、脸上清洗

维持脸上清洗，是预防痘疤的重要一点。因而，建议老用温水洗脸，维持脸部清洗和水分，以促进皮脂释放和脸上微循环。但也一定要注意，不能用冷水洗脸，以免不易移除油脂，同期也不能用刺激性的肥皂和别的含油脂类的化妆品。

预防青春痘疤痕妙招四、不要挤痘痘

现今，痘疤的产生，经常是出于过度的挤痘痘，而造成的，因为挤痘痘，方便造成痘痘化脓发炎，从而引起色素沉着，最后形象了疤痕，所以要禁止一切东西触碰痘痘。

以上旧是预防青春痘疤痕的老用妙招，让你不在畏惧青春痘，但假如已经造成痘疤，建议要尽快做诊治，以免疤痕重要程度加深，引起形象产生瑕疵。如您还有别的疑问，欢迎询问我们在线医生。